Seria ćwiczeń na siłowni, restrykcyjna dieta i zorganizowany co do minuty dzień. Życie duchowe, żeby przynosiło owoce, także wymaga systematyczności i zaplanowania. Pomóc ma w tym „Mój dziennik”. „Duchowy planer to propozycja dla każdego, kto chce pogłębić swoją więź z Chrystusem w oparciu o rozważanie Słowa Bożego i pracę nad sobą niezależnie od wieku i dojrzałości w wierze” – tłumaczą pomysłodawcy.